HYAT Running
Ontdek onze gepersonaliseerde loopprogramma's, ontworpen om je uithoudingsvermogen te verbeteren, je techniek te optimaliseren en je prestaties naar een hoger niveau te tillen. Of je nu een beginner bent of een ervaren loper, onze coaches staan klaar om je te begeleiden naar jouw doelen.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten? Boek vandaag nog je intakegesprek en begin je training naar een sterkere, snellere en zelfverzekerdere loper!
Al onze hardloopprogramma's beginnen met een lactaattest, zodat we een trainingsplan kunnen opstellen dat is afgestemd op jouw niveau en ambities. We bieden flexibele abonnementsopties met zowel maandelijkse als jaarlijkse begeleidingstrajecten.
De jaarlijkse abonnementen bevatten een gratis intake lactaattest en opvolgtests om je vooruitgang voortdurend op te volgen. Om je volledige potentieel te benutten raden we aan om een langdurig trainingsschema te volgen. Consistente coaching over een lange termijn stelt ons in staat om je training te optimaliseren om zo duurzaam je prestaties te verbeteren.
Bij HYAT Coaching bieden we vier verschillende looppakketten aan die zijn afgestemd op jouw doelen. Of je nu een beginner bent die zijn eerste stappen zet, je uithoudingsvermogen wilt opbouwen of streeft naar competitief succes, onze gepersonaliseerde coaching zorgt ervoor dat je de ondersteuning en begeleiding krijgt die je nodig hebt om je doelen te behalen. Kies het pakket dat bij jouw ambities past en begin vandaag nog.
PERSONALIZED TRAINING PROGRAM
LACTATE TESTS / YEAR
RACE PACE ANALYSIS / YEAR
RUNNING SESSIONS / WEEK
HYAT STRENGTH PROGRAM
PERFORMANCE TESTS IN THE WAVE PHYSIO
HYAT TEAM OUTFIT
MEMBERSHIP PRICE/MONTH
LACTATES TEST (INTAKE)
LACTATE TEST (FOLLOW-UP)
BASIC
MONTH
X
/
/
3
BASIC
/
/
€55 / M
€75
€55
BASIC
YEAR
X
2
/
3
BASIC
/
€15 OFF
€50 / M
FREE
FREE
ADVANCED
YEAR
X
3
2
4
BASIC
BASIC
€30 OFF
€65 / M
FREE
FREE
PRO
YEAR
X
4
3
UNLIMITED
PERSONAL
ADVANCED
€50 OFF
€80 / M
FREE
FREE
Hoe wordt het loopschema gedeeld?
We gebruiken de TrainingPeaks-app om je programma te delen, waardoor we al je trainingssessies op één toegankelijke plek kunnen plannen. Via TrainingPeaks kun je je voortgang bijhouden, updates ontvangen en in contact blijven met je coach, zodat je altijd op schema blijft.
Is een lactaattest nodig om te starten met een programma?
Ja, we vereisen een lactaattest als onderdeel van elk hardloopprogramma om een plan te maken dat precies is afgestemd op jouw fitnessniveau. Deze test stelt ons in staat om gepersonaliseerde trainingszones in te stellen, je sessies te optimaliseren en verbeteringen door te voeren.
Hoe vaak heb ik check-ins met mijn coach?
Onze coaches hebben wekelijkse check-in momenten en we organiseren maandelijks een feedbackgesprek om de voortgang te analyseren. Voor degenen met een jaarlijks plan zijn er ook opvolg lactaattests inbegrepen elke 12 weken om je ontwikkeling te evalueren en je programma bij te stellen voor maximale prestatieverbetering.
Wat is het verschil tussen het basic en gepersonaliseerde krachtprogramma?
Voor het persoonlijke krachtprogramma beginnen we met een Redcord-analyse om je kracht niveau en eventuele disbalans te analyseren. Het basisplan biedt algemene trainingen voor thuis of in de fitness.