HYAT Coaching
Met de gepersonaliseerde trainingsprogramma's van HYAT Coaching voor hardlopen, fietsen, triatlon, duatlon en personal training helpen we jou om jouw sportieve doelen te bereiken.
Onze persoonlijke coachingsaanpak is volledig afgestemd op jouw unieke behoeften, zodat jouw training perfect aansluit bij jouw individuele doelen en levensstijl. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, wij bieden de expertise en begeleiding om jouw prestaties naar een hoger niveau te tillen.
Ontdek onze sportcoachingsprogramma's op maat! Hieronder vind je een overzicht van onze trainingsbegeleiding voor hardlopen, fietsen, triatlon, duatlon, personal training en small group-trainingen.
Elk programma is ontworpen om jouw trainingsdoelen te ondersteunen. Tik op de discipline waarin je geïnteresseerd bent en vind het programma dat aansluit bij jouw ambities. Start vandaag nog en zet de eerste stap naar betere prestaties!
Wij verbeteren jouw loopprestaties met een gepersonaliseerd hardloopprogramma. Van beginners die willen starten met hardlopen tot ervaren lopers die op zoek zijn naar nieuwe persoonlijke records. Je ontvangt een gestructureerd trainingsplan, advies over looptechniek, voedingsrichtlijnen en tips om blessures te voorkomen.
Bouw kracht, uithoudingsvermogen en snelheid op met onze fietscoaching. Of je nu traint voor wegwedstrijden, tijdritten of gewoon je prestaties op de fiets wilt verbeteren, de fietscoaching van HYAT combineert data-gedreven training met persoonlijke feedback om je op koers en gemotiveerd te houden.
.jpg)
Voor atleten die zowel van hardlopen als fietsen houden, biedt HYAT's duatloncoaching een gespecialiseerd programma dat zich richt op het optimaliseren van beide disciplines. Met de persoonlijke begeleiding van onze coaches ontwikkel je de snelheid, kracht en uithoudingsvermogen die nodig zijn om jouw duatlonprestaties te verbeteren.
De triatloncoaching van HYAT bereidt je voor om uit te blinken in alle disciplines van de sport. Van zwemmen tot fietsen en hardlopen bieden onze coaches ondersteuning in alle fasen van triatlontraining. Ze helpen je kracht, uithoudingsvermogen en de vaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn om succesvol te zijn in de sport.
.jpg)
Voor individuen die op zoek zijn naar een één-op-één coachingervaring, is het HYAT personal training-programma afgestemd op jouw doelen. We passen onze trainingsfilosofie aan jouw prestatieniveau en ambities aan. Onze trainers stellen een programma op dat aansluit bij jouw behoeften, met persoonlijke feedback en ondersteuning bij elke stap.
Lactaattest en race strategie
Zijn de coaching programma's geschikt voor beginners?
Absoluut! Al onze coaching programma's zijn aanpasbaar om het prestatieniveau van atleten op elk niveau te matchen, inclusief beginners. We richten ons op het opbouwen van een sterke basis, terwijl we de intensiteit en complexiteit geleidelijk verhogen naarmate je vordert.
Kan ik wisselen tussen coaching programma's?
Ja! We begrijpen dat je doelen in de loop van de tijd kunnen veranderen. Je kunt je veranderende behoeften bespreken met je coach, en wij helpen je om over te stappen naar andere coaching programma's zodat je blijft vooruitgaan.
Hoe kan ik starten bij HYAT Coaching?
Beginnen met HYAT Coaching is eenvoudig! Neem gewoon contact met ons op om een intakegesprek in te plannen, waarin we je doelen bespreken en het juiste programma voor jou aanbevelen. We begeleiden je door het registratieproces.
Onze lactaattest, beschikbaar voor zowel hardlopen als fietsen, is ontworpen om je lactaatwaarden te meten bij verschillende trainingsintensiteiten.
Door je lactaatdrempel te bepalen—het punt waarop lactaat zich begint op te hopen in je bloed—krijgen we waardevolle inzichten in jouw uithoudingsvermogen en optimale trainingszones.
Met deze persoonlijke gegevens kunnen we je training op maat afstemmen, zodat je je uithoudingsvermogen verhoogt, je wedstrijdtempo verbetert en je energie beter beheert.
De kostprijs van een lactaattest is €90, een essentiële investering voor atleten die streven naar een beter niveau.
Als je kiest voor een race-strategieplan dan nemen we een lactaattest af op jouw wedstrijdtempo dat ons waardevolle inzichten geeft om een persoonlijk race-strategie te ontwikkelen.
Voor slechts €50 krijg je advies over pacing en hoe je de effectiviteit van je huidige sportvoeding kunt maximaliseren.
We zoeken naar een voedingsplan dat perfect aansluit bij jouw doelen. Dit plan is perfect voor atleten die hun beste prestatie willen neerzetten op wedstrijddag met een duidelijk, gepersonaliseerd plan. Start vandaag nog en bereid je voor op succes!